你先锻炼身体吧

你这是嫖多了的症状，你一个不嫖试试

你一个月不嫖试试

kobe1007 你一个月不嫖试试

我之前忍了两个月还是一样的症状

不行你体验一下SM？

嫖多了应该，我之前是一做完就很累，出汗，歇了一个多月就好了

gugudw 不行你体验一下SM？

夏天轻微体验过一次，没感觉。我觉得还是心里有事，渴望亲密关系的原因导致的。

攀登新高峰 夏天轻微体验过一次，没感觉。我觉得还是心里有事，渴望亲密关系的原因导致的。

轻微的本来就没意思，sm重点已经不是做爱了

攀登新高峰 夏天轻微体验过一次，没感觉。我觉得还是心里有事，渴望亲密关系的原因导致的。

这种就别去做吧，一方面多锻炼身体，另一方面可以试试去女仆店之类的，找找情绪价值，不一定要出水的

zzzzzzzzaaaaa 这种就别去做吧，一方面多锻炼身体，另一方面可以试试去女仆店之类的，找找情绪价值，不一定要出水的

了解了，谢谢老哥，我之前还怀疑是自己技术不行，但一直得不到验证。

主要两方面原因啊，一个以前肯定用手撸多了或者频率太高了，敏感度太低了，带套插都没啥感觉。第二个就是体能太差，虚。 解决办法，戒撸，不要用手，实在忍不住买个飞机杯，第二个就是锻炼和饮食，严重的去看医生，一般的平时补一补，羊肉啊，枸杞啊，六味地黄丸好像也能吃吃

隔壁老王子 主要两方面原因啊，一个以前肯定用手撸多了或者频率太高了，敏感度太低了，带套插都没啥感觉。第二个就是体能太差，虚。 解决办法，戒撸，不要用手，实在忍不住买个飞机杯，第二个就是锻炼和饮食，严重的去看医生， ...

感谢大佬解答，这个戒撸多久一次比较合适，敏感度可以回去吗。然后锻炼是有氧还是无氧好对肌肉部分有没有讲究，我之前条件有限跑步的有氧不方便做，一直习惯做深蹲和平板支撑的无氧锻炼。

我也有过这种感觉，之前有女朋友的时候没有，后来分手了去玩刚开始还比较刺激，玩多了就越来越感觉没意思，开始怀念那种带着感情灵与肉交织的性快感，后来有女朋友就正常了，像你这种找个女朋友或者像上面大哥说的去女仆店找找情绪价值就好了