老哥说的对，我久坐怕伤腰，确实只用固定器械练腿，倒蹬腿弯举之类的，下回该上杠铃深蹲了

panzerfaust 老哥说的对，我久坐怕伤腰，确实只用固定器械练腿，倒蹬腿弯举之类的，下回该上杠铃深蹲了

杠铃深蹲和硬拉是王道，不管是健身还是上床都有奇效

我最近也是这样，第一次需要很久甚至出不来，后面就更别想了，我甚至觉得没有欲望，最近几次非常自然的射是第一次出来玩，第一次ts第一次和珊珊玩玩具，我归结是没有新意了，还是之前瞎八好玩

panzerfaust 老哥说的对，我久坐怕伤腰，确实只用固定器械练腿，倒蹬腿弯举之类的，下回该上杠铃深蹲了

程诺退圈了，奶油起诉和红太狼都是去一次不想第二次，当然有人图便宜另说。爆米花涨太高不值这钱。最近北辰那个足疗店的果果还不错，身材在线

红太狼性价比还行 太远的不值当

大佬提名的这几个就去过红太狼，我的观点是去一次不亏，去两次血亏那种，反正当时我是正好在那附近办事顺路去的，要是专门去非常不值，我觉得卖点是口活非常认真，其它除了卫生全是缺点那种水平

该用户账号被封,回复内容自动屏蔽

冬天到了，性致不高也不想锻炼，多吃羊肉能解决问题么？

小鹿朋友圈那个是她本人吗？

爆米花涨到一千了，不值得

该用户账号被封,回复内容自动屏蔽

frankchai 北辰哪个足疗大哥

福溪源

小鹿唯一的特点就是出门跟你手拉手送你上电梯，除此之外可以说要啥没啥了😂

frankchai 北辰哪个足疗大哥

信誉楼那那个什么源来着

都是一些年岁不小，再津已久的老人了，统一特点没性价比，最近个人观点是都出来玩了就找点年轻的嫩的耍，不二刷没意思，只是表达一下个人观点哈

可怕了，厉害

牛肉干现在不加人了啊

无耻1 都是一些年岁不小，再津已久的老人了，统一特点没性价比，最近个人观点是都出来玩了就找点年轻的嫩的耍，不二刷没意思，只是表达一下个人观点哈

对的，与其都是坑，一锤子买卖，还不如找年轻质量高的，宁可多花两子儿

无耻1 都是一些年岁不小，再津已久的老人了，统一特点没性价比，最近个人观点是都出来玩了就找点年轻的嫩的耍，不二刷没意思，只是表达一下个人观点哈

老哥说的对，要是能再推荐推荐就更好了